こんにちは！小学生のサッカーチームのコーチをしている伊藤豊です。サッカーに力を入れるために、サッカーチームに所属している子どもはたくさんいます。しかし中には、部活ではいけないのか？と思ってしまう人もいるでしょう。そこで今回は、部活で活動す…

こんにちは！小学生のサッカーチームのコーチをしている伊藤豊です。試合の時に、子どものためを思ってお弁当を作る親御さんは多いです。実は、そのお弁当が試合中のプレイに良くない影響を与えている可能性があると知っていましたか？今回は、試合の前に避…

こんにちは！小学生のサッカーチームのコーチをしている伊藤豊です。みなさんは、プロテインにはどのような印象を持っていますか？ジムなどに通って体を鍛えている大人が飲んでいるものといった印象を持っている人もきっと多いと思います。最近では、子ども…

もうすぐクリスマスですね。サッカーをしているお子様がいらっしゃる家庭では、サッカーにちなんだクリスマスプレゼントを選ばれる方も多いのではないでしょうか？伊藤豊の家では、サッカーにちなんだクリスマスプレゼントを子供にあげることを企てています(…

こんにちは！小学生のサッカーチームのコーチをしている伊藤豊です。運動能力にはゴールデンエイジと呼ばれる黄金期があることは、みなさんご存知ではないでしょうか？これは、誰にでも訪れる時期で育成のスイートスポットとも呼ばれています。今回は、そん…

本田圭佑選手や中村俊輔選手が子供の頃にサッカーノートを使っていたことは有名な話ですよね。サッカーノートに目標や反省点を書くだけで、頭の中で考えていることを整頓して今後のサッカーに活かすことができるのです。「試合に負けて悔しかった」とアバウ…

寒い時期にサッカーの練習をする時に欠かせない防寒着が「ピステ」。寒さだけでなく、雨風も多少であれば凌げる優れものです。色んな種類のピステが販売されており、保温効果が高いものや通気性が高いものなど様々です。今回の記事では、小学生のサッカーコ…

サッカーでは、体力や技術力や洞察力など必要なものがたくさんありますよね。速く走れることも、サッカーでは非常に重要です。試合終盤で疲れている時こそ、速く走れると試合が大変有利になります。今回の記事では、ジュニアサッカーコーチの伊藤豊が、サッ…

こんにちは！小学生のサッカーチームのコーチをしている伊藤豊です。最近、コロナウイルス感染対策の影響で、サッカー練習の時間が短縮され、家族と家で過ごす時間が増えました。小学生の息子と一緒にサッカー動画を観たりして過ごしているのですが、動画鑑…

「サッカーが強い国を挙げてください」と言われた場合、多くの方が海外の国を思い浮かべるのではないでしょうか？日本のサッカー選手のレベルも年々上がっていますが、それでもまだ他の国の方が強いと思う方は多いことでしょう。文化の違いやサッカーの意識…

サッカー少年にプレゼントをする際、なんとなく喜ばれそうだからという理由でプレゼントを選んでいませんか？実はサッカー少年にプレゼントをする時には、いくつかの注意点がありますよ。プレゼントを贈る前に、選んだプレゼントが大丈夫か確認してみてくだ…

ジュニアのサッカーチームのコーチをしている伊藤豊です！皆さんは、ジュニアサッカーにおいて大切な「ラーニングカーブ」をご存知ですか？ラーニングカーブは、人間の能力の成長を表した曲線グラフのことを指します。日本語では「学習曲線」とも言いますよ…

サッカーが好きな子にプレゼントを贈りたい。しかし、どんなものをプレゼントしたら良いか分からないことってありますよね。サッカーコーチをしている伊藤豊が、小学生の子供達にもらったら嬉しいプレゼントを聞いてみました！プレゼント選びで悩んでいる方…

僕、伊藤豊がサッカーコーチをしているジュニアサッカーでは、子供の才能を潰さないような指導を行っています。近年、日本では根性論のようなジュニアのサッカーチームが多く見受けられます。しかし、コーチの顔色を窺ってばかりで子供が楽しめないサッカー…

9月で少しは涼しくなったとは言え、まだ暑い日もありますよね。僕、伊藤豊は先日、小学生の息子と家でアイスクリームを作りました！息子は家でアイスが作れることに興奮していたのですが、意外と結構簡単に作れちゃうんですよね。妻と仲良く3人で3種類くらい…

9月と言えど、まだまだ日差しは強く、湿気が高い日には熱中症に気を付けなければいけません。「もう大丈夫だろう」と油断をしていると熱中症になり兼ねないのです。どのように熱中症対策を行えば良いのか僕、伊藤豊のサッカーチームで行っている方法を伝授し…

新型コロナウイルスの自粛から解放され、スポーツ活動を本格的に再開したスポーツチームやクラブが増えてきましたね。僕、伊藤豊のサッカーチームでも活動を再開して以前のような賑わいが戻ってきました。しかし、長期休暇後のスポーツに怪我のリスクが付き…

スポーツで良いコンディションを保つためには、しっかりとした栄養を摂ることが大切ですよね。僕のサッカーチームでは、食事の指導は行っていません。その代わりに、ちょっとしたサッカーの豆知識のようなものを親御さんにプリントで渡しています。今回は、…

僕がサッカーコーチを務めているサッカーチームでは、子供が楽しみながらサッカーをできる環境を整えています。子供が純粋にサッカーを楽しめなくなる理由の1つに、「周囲の大人の邪魔」があります。結果にこだわり、子供が楽しく遊ぶことよりも実力を重視し…

子供の足はすぐに大きくなりますが、自分の足に合ったシューズを合うことが非常に大切ですよね。僕、伊藤豊がサッカーコーチを務めているチームには、扁平足で悩んでいる子がいます。足の形や大きさは人それぞれ違います。だからこそ、自分の足の特徴をしっ…

熱中症を防ぐためには、気温の高さ・湿度に気を付けなければいけないことも近年判明しました。「外の気温が高いと熱中症になる」と思う方が多いですよね。しかし、気温が高くなくても湿度次第では熱中症に陥ってしまうのです。今回の記事では、前回の記事に…

8月になり猛暑日が増えましたね。サッカーを夏に行う場合、熱中症に気を付けて練習をしなければいけません。僕、伊藤豊がコーチを務めているサッカーチームでも熱中症対策をしながら練習を行っています。いつ水分補給を行い、何を飲むのが正解なのかなど正し…

スパイクを選ぶ際に、何を基準に選べば良いのか悩む親御さんは意外と多いです。とりあえず、おすすめされたものを買う方や安価なものを買う方もいますが、スパイクを選ぶ際には、子どもの足に合っているかどうかが非常に重要です。足に合わないスパイクを選…

サッカーを練習している中で、時々壁にぶつかることもありますよね。もし、今の自分よりも強く・上手くなりたいならサッカー留学をするのも1つの手だと僕、伊藤豊は思います。留学をすることで、技術や戦術だけでなく精神面にも向上することができるようにな…

日本では2019年8月から競技規則が改正され、大きくサッカーのルールが変わりました。サッカーは、この規則に基づいてプレーをしなければいけません。しかし、コロナウイルスの影響などもあり、まだ新しいルールに慣れていない…という人も多いのではないでし…

僕、伊藤豊は小学生のサッカーコーチをしていますが、友人にもサッカーをしている人が多いです。子供達や友人を見ていると、サッカーが上手な人には様々な共通点があります。「僕が見ていて上手だなー」と思う人は、大体この共通点に当てはまるんですよね。…

僕、伊藤豊は小学生にサッカーを教えています。中にはサッカーに苦手意識を持っている子や下手な子も何人かいます。今回の記事では、サッカーが下手な子の特徴を5つ紹介していきます。もし当てはある項目があれば、改善してサッカーが上達するように目指して…

サッカーのパフォーマンス性・技術を高めるためには、良い姿勢であることが大切です。また、体を上手に使う必要があります。小学生のうちに良い姿勢や体の使い方を身に付け、サッカー技術を向上させましょう！今回の記事では、U-12のサッカーコーチをしてい…

サッカーが上手になるためにはどうしたら良いのか…僕の教え子たちはいつも真剣にサッカーと向き合っています。ゴールデンエイジ期と呼ばれるこの時期は、物事を吸収して成長しやすい時期として知られており、僕、伊藤豊のサッカークラブでもそれを意識したサ…

サッカーの試合では、たくさんの技が繰り広げられます。そういったテクニックの数々は、サッカーに詳しくない人が見ていても楽しいものなのではないでしょうか？その技には1つ1つ名前があり、由来が愉快なものや人の名前のものなど様々。そこで今回は、サッ…